Na última sexta-feira (20/02), o Corinthians anunciou a contratação do meia marroquino Zakaria Labyad. O jogador de 32 anos reserva uma curiosidade: é muçulmano. Isso pouco afetaria o dia a dia de Parque São Jorge não fosse o fato que neste momento está sendo celebrado o Ramadã, que vai durar até 20 de março em 2026.
O Ramadã é o mês mais sagrado para os muçulmanos. É um período de reflexão e faz referência ao momento em que o profeta Maomé, durante a noite, recebeu do anjo Gabriel as primeiras revelações do Alcorão. Por isso, os islamitas são convidados a pensar sobre suas ações, cultuarem Alá e abdicar de atos mundanos, como ter relações sexuais e fumar, e manterem jejum enquanto o sol raiar.
Se para pessoas comuns isso já traz consequências práticas, para atletas profissionais pode impactar ainda mais. A TMC entrevistou o nutricionista e preparador físico Rafael Barleze, que explicou que jogadores demandam atenção redobrada no Ramadã.
“Sempre quando pensamos no Ramadã, pensamos na alimentação. Mas existem outros fatores, junto do jejum intermitente. A grande dificuldade para um atleta profissional são essas três: alimentação, hidratação e sono. E o maior fator é que são 30 dias, então essas dificuldades podem virar uma bola de neve“, explicou Rafael Barleze em entrevista à TMC.
Siga a TMC no WhatsApp e fique por dentro das últimas notícias do Brasil e no mundo
Lidar com o Ramadã é algo raro no Brasil, país que abriga 1 milhão de muçulmanos segundo dados de 2020 da Federação das Associações Muçulmanas do Brasil, e, consequentemente, no Corinthians. Na Inglaterra, por exemplo, existe um protocolo para liberar que islamitas quebrem o jejum durante as partidas, com uma pausa similar à de hidratação que há em solo nacional.
Embora os países já lidem com essa questão, o Ramadã no esporte ainda é pouco estudado em diferentes contextos. Barleze explicou à TMC que maior parte das pesquisas se concentram em países muçulmanos, que se adaptam à prática religiosas. Ainda não há um estudo em circunstâncias parecidas à do Brasil.
“Os estudos que trazem métricas de performance, que costumam apontar que não tem impacto, costumam ser feitos em países muçulmanos, em que se respeita o horário de treinamento e jogo à noite. Esses estudos não foram feitos no Brasil, onde temos calendário robusto, onde maior parte dos atletas não estão fazendo o Ramadã…”, explicou o especialista em preparação física.
“A primeira coisa que pensamos é lesão. São 30 dias dormindo, se hidratando e se alimentando de forma diferente. Ao longo do período, é bem possível que pode causar uma lesão. Temos dois estudos bem fortes com atletas no Ramadã: um na Tunísia e outro no Catar. O do Catar, diz que não tem diferença; o da Tunísia abrange mais países que não estão na cultura islâmica e mostra que tem incidência de lesão“, apontou na sequência.
Leia mais: “Vamos conquistar troféus”: Memphis Depay dá boas-vindas a amigo marroquino no Corinthians
Zakaria Labyad já vem treinando no Corinthians há algumas semanas e, logo após ser anunciado, foi registrado no Boletim Informativo Diário (BID) da CBF. Desta maneira, o meia marroquino foi inscrito no Paulista e pode estrear pelo Timão já neste domingo (22/02), contra a Portuguesa, às 20h30 (de Brasília).
Grêmio pode servir como solução e “exemplo a ser seguido” ao Corinthians
Embora seja raro, o Corinthians tem alguns exemplos para seguir no Brasil. Desde 2025 no Grêmio, o atacante belga Francis Amuzu é muçulmano e praticante do Ramadã.
Rafael Barleze atuou no Internacional, no Athletico-PR e no Grêmio, onde foi coordenador de performance e precisou preparar Amuzu. Àquela altura, o belga vivia situação similar de Labyad, que não entra em campo desde 2025 e tem histórico de lesão. À TMC, o preparador físico detalhou o trabalho que foi feito.
“Eu trabalhei com o Amuzu no Grêmio. Faz exatamente um ano atrás. Era um atleta que vinha com minutagem baixa e histórico de lesão, então nos ligava um alerta muito grande. Ele vinha de uma minutagem baixa na Bélgica e seria imputado num calendário extremamente competitivo e denso. Tinha um histórico de lesão grande. E iria iniciar o Ramadã no Sul, onde a exposição de luz solar nessa época é muito maior que o costume. Ele teria todas essas dificuldades“, relembrou o especialista.
“Tentamos fazer com que o atleta seguisse alguns protocolos. Dentre eles, o cochilo à tarde, para aumentar o período de sono. Cuidar muito da hidratação e da alimentação no período. Também é importante sinalizar à comissão técnica. Cabe ao departamento de performance entender essa questão fisiológica e passar para a comissão técnica para que eles possam respeitar as demandas de treino, principalmente porque força e potência só se pode fazer alimentado e isso ele faria só à noite”, também comentou.
Leia mais: Volante testado por Dorival Júnior deixa o Corinthians
O preparador físico explicou que será importante o Corinthians trabalhar fundamentos mais táticos e técnicos com Zakaria Labyad e tomar cuidado em relação a excesso de trabalhos físicos. Por estar com deficiência de nutrientes, o meia marroquino estará mais propenso a lesões, conforme explicou acima.
“Dentro da nutrição esportiva, você tenta criar estratégias para entregar, naquele tempo restrito, o que ele precisa de hidratação e, principalmente, carboidratos, que é o mais importante para ele estocar para que não tenha prejuízos futuros”, pontuou.
Para esse processo, Rafael Barleze destacou que confia em Reverson Pimentel, atual coordenador de performance do Corinthians: “Hoje o coordenador de performance do Corinthians é o Reverson Pimentel, trabalhei com ele no Grêmio. Ele era preparador físico quando eu era coordenador de performance. Ele é um bom profissional, tenho certeza que vão encontrar uma solução.”
Reverson Pimentel é coordenador de performance do Corinthians desde 2024. Além dele, o Timão também conta com os preparadores físicos Celso Rezende, Leandro Serafim da Silva e Guilherme da Costa.
Zakaria Labyad assinou contrato com o Corinthians até 31 de dezembro de 2026. Caso atinja metas previstas em contrato, vai renovar automaticamente até o fim de 2027.
