A cafeína é uma das substâncias mais interessantes para manter a disposição e energia do corpo, muito presente no café, bem consumida pelos brasileiros e presente em quase todas as refeições ao longo do dia. No entanto, agora, foi descoberta mais uma propriedade do café: a proteção do coração, essa bebida pode ajudar a prevenir problemas cardiovasculares.
É o que indica uma nova pesquisa publicada no Journal of the American Medical Association (JAMA), evidenciando que o café consegue até mesmo ajudar o coração contra arritmias, o que antes tinha-se a percepção de que seria ao contrário. As informações são do TudoGostoso.
Foram seis meses de análises, com 200 participantes com diagnósticos de fibrilação atrial, ou seja, que possuem batimentos cardíacos irregulares que podem levar a insuficiência cardíaca, coágulos e até AVC. Eles foram divididos em dois grupos: um que continuaria a consumir uma xícara de café por dia e o outro não poderia tomar a bebida.
Na hora de analisar os resultados, os pesquisadores perceberam que menos da metade dos pacientes (47%) dos que continuaram tomando café apresentaram novos episódios de arritmia, enquanto 64% dos que evitaram o consumo do de cafeína mostraram mais casos da doença. Ainda, foi observado que o primeiro grupo demorou mais para apresentar batimentos irregulares.
O café está liberado?
Diferentemente do que se imaginava, o novo estudo evidencia em escala pequena que o café pode auxiliar na proteção do coração. Porém, a cafeína possui diferentes reações em cada organismo, o que pode prejudicar os resultados. Além disso, os pesquisadores consideraram apenas o café puro, sem adição de açúcares ou a quantidade de cafeína ingerida por outros alimentos.
O consumo moderado, de até três xícaras por dia, ainda é recomendado. No entanto, vale lembrar que a cafeína está associada a diversos outros problemas como aumento da ansiedade, dentes amarelos, risco de gastrite, entre outros.
Dessa forma, é essencial que pacientes com palpitações frequentes e até mesmo insônia consultem um médico cardiologista e também nutricionista antes de alterar hábitos, especialmente relacionados ao consumo do café.
