O mamão é uma fruta tropical versátil e nutritiva, que pode ser aproveitada por completo, inclusive a casca, que muita gente ainda descarta sem saber o valor que tem.
Rica em vitaminas, minerais e enzimas poderosas, ela pode ser reutilizada em casa de maneiras simples e sustentáveis, trazendo benefícios para a pele, o corpo e até para as plantas.
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Segundo o Minha Vida, antes de usar as cascas, é essencial fazer uma boa higienização. O ideal é lavá-las sob água corrente, esfregar com uma escova ou esponja limpa para retirar resíduos e, em seguida, secar bem com um pano limpo.
Esse cuidado evita impurezas e garante que o reaproveitamento seja seguro, especialmente quando o uso envolve contato com a pele ou o consumo.
De acordo com a nutricionista Rita Novais, o mamão é uma das frutas mais completas do ponto de vista nutricional, oferecendo vitaminas A, C e do complexo B, que fortalecem a visão, a imunidade e o sistema nervoso.
Além disso, fornece minerais importantes como ferro, cálcio, fósforo e potássio, que ajudam no controle da pressão arterial e na saúde óssea. Outro destaque é a papaína, enzima natural que melhora a digestão e também é responsável por algumas propriedades curiosas da casca.
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Com tantos nutrientes e compostos ativos, as cascas de mamão podem ganhar novas funções dentro de casa. Confira 5 maneiras práticas e sustentáveis de reaproveitar:
1. Amaciante natural de carnes
A papaína presente na casca tem o poder de quebrar as fibras da carne, deixando-a mais macia. Basta esfregar a parte interna da casca sobre o corte cru ou deixá-la em contato com a carne por cerca de 30 minutos antes do preparo.
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2. Adubo orgânico para plantas
As cascas se decompõem facilmente e são ricas em nutrientes que ajudam no crescimento das plantas. Uma opção é cortá-las em pedaços e enterrá-las no solo, mas também é possível ferver as cascas e utilizar a água resultante para regar vasos e canteiros.
3. Esfoliante corporal natural
Quando secas e trituradas, as cascas de mamão se transformam em um ótimo esfoliante. Misture o pó com mel ou óleo de coco e aplique sobre a pele úmida para remover células mortas e deixar o corpo mais macio e renovado.
4. Chá de casca de mamão
O chá feito a partir das cascas é uma alternativa nutritiva e reconfortante. Basta fervê-las em água, coar e consumir o líquido quente. Para realçar o sabor, adicione um pouco de mel ou suco de limão.
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5. Tônico facial caseiro
Estudos da Advanced Molecular Studies Network destacam que as enzimas e antioxidantes do mamão têm ação benéfica sobre a pele. Um tônico natural pode ser feito fervendo as cascas em água, deixando o líquido esfriar e aplicando com algodão no rosto.
O reaproveitamento das cascas de mamão é uma forma simples de evitar desperdícios e praticar a sustentabilidade no dia a dia.
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Pequenas mudanças, como essa da casca do mamão, ajudam a reduzir o lixo orgânico e a aproveitar melhor os alimentos, transformando o que seria descartado em fonte de cuidado e bem-estar.
