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Eucalipto é um grande aliado para sua saúde (Foto: Unsplash) O eucalipto é conhecido por ter ações descongestionantes e anti microbianas, agindo na recuperação de gripes, resfriados e sinusites. Já a canela oferece efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.
A canela e o eucalipto se tornaram uma junção perfeita para quem deseja uma receita prática e uma alternativa natural para melhorar ainda mais a sua saúde. Segundo o Tudo Gostoso, quando fervidos juntos, os vapores auxiliam na melhora da respiração e aliviam o mal estar causado por gripes e resfriados.
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Saiba os benefícios da canela
A canela contém vitaminas e propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que auxiliam na prevenção de doenças cardíacas e diabetes. Segundo o Tua Saúde, a canela contém grandes quantidades de cinamaldeído, que atua diretamente no aumento do metabolismo, acelerando a queima de gordura corporal e facilitando o emagrecimento.
A canela ainda age na prevenção de doenças cardíacas, já que contém propriedades como o cinamaldeído e o ácido cinâmico, que são anti-inflamatórias. Segundo o Tua Saúde, a canela acelera o metabolismo e ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim, agindo na prevenção de doenças cardíacas como derrame e infarto.
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Saiba os benefícios do eucalipto
O eucalipto é uma planta medicinal rica de benefícios como taninos, flavonoides e óleos. A planta tem ação antisséptica e descongestionante, sendo muito utilizada como um remédio natural para tratar de doenças respiratórias como resfriados e gripes.
Segundo o Tua Saúde, o cineol presente no eucalipto tem propriedade expectorante e anti-inflamatória, ajudando no alívio da tosse, a expectoração do catarro e na melhora da respiração, já que o eucalipto também age no relaxamento dos músculos respiratórios.
O eucalipto também é um grande aliado no alívio de dores, já que contém propriedades analgésicas como o limoneno e o terpineol. De acordo com o Tua Saúde, o óleo essencial é muito utilizado na redução das dores, já que os músculos corporais absorvem rapidamente. O óleo também pode ser utilizado no alívio de dores nos tendões e nervos.
Por conter substâncias antivirais, anti-inflamatórias e cicatrizantes, o eucalipto pode ser utilizado no tratamento de herpes labial, reduzindo a sensação de queimação, a vermelhidão e a coceira na região.
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Veja como fazer o chá de folhas de eucalipto e canela
Segundo o Tudo Gostoso, você deve colocar 1 litro de água para ferver, e acrescentar 7 folhas de eucaliptos bem lavadas e 2 paus de canela. Deixe ferver por aproximadamente 5 minutos, para que os aromas e as propriedades do eucalipto e da canela sejam liberados.
Deixe esfriar, e deixe o aroma se espalhar pelo ambiente. Você pode tomar o chá até 2 vezes ao dia, para auxiliar na redução de gripes, resfriados e sinusites.
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