No Dia Mundial de Prevenção de Quedas, o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia identificou um aumento de 48% nos casos de quedas só nos cinco primeiros meses de 2026, quando comparado ao mesmo período do ano passado. Dos 258 registros, a maioria são quedas da própria altura, quando a pessoa perde o equilíbrio sem bater em nada.
A organização ainda relata que mais de 70% dos pacientes que sofrem queda da própria altura tem 60 anos ou mais, e alerta que na terceira idade o risco de fraturas graves é maior, pela perda de força muscular e o enfraquecimento ósseo trazidos pelo envelhecimento.
Especialistas ainda afirmam que o problema sobre quedas nesta faixa etária são as fraturas que podem acontecer atreladas aos casos de osteoporose. O chefe do Centro de Trauma do INTO, Tito Rocha dá dicas sobre como evitar quedas de idosos dentro de casa.
“O exercício físico é importantíssimo, é fundamental. Tomar cuidado com a casa, a casa não pode ser uma armadilha, você tem que ter o tapetinho, tem que tirar os tapetes soltos, tem que tirar os pisos que sejam escorregadios, tem que ter barra de segurança no banheiro, tem que ter iluminação, aquela luz penumbral à noite para a pessoa não atrapalhar o sono, mas também não ter risco de cair.”
Tito também afirma que até o jeito de cair muda com a idade, já que idosos tendem a cair para trás ao perderem o equilíbrio, colocando em risco os ossos da bacia. Ele recomenda acompanhamento médico regular para avaliação da visão e da saúde cardiovascular para evitar esse tipo de acidente.
