Dormir mal aumenta o risco de infarto e AVC? Entenda a relação
A privação do sono eleva os níveis de hormônios do estresse, causando hipertensão e sobrecarga no sistema cardiovascular
A privação do sono eleva os níveis de hormônios do estresse, causando hipertensão e sobrecarga no sistema cardiovascular
Pequenas mudanças na rotina podem transformar a qualidade do sono e melhorar sua saúde física e mental no dia a dia
Segundo os pesquisadores, o estudo não analisou causas específicas de morte
Muito comum em adolescentes, o fenômeno é causado por dormir tarde e acordar muito cedo no dia seguinte
Neurologista alerta que combinação comum no Carnaval pode comprometer memória, reflexos, equilíbrio e aumentar risco de crises
Hoteis investem em experiências voltadas à qualidade do sono, atraindo turistas que buscam recuperar as energias e reduzir o estresse